Vamos Construir Juntos uma Vida com Mais Sentido e Equilíbrio
Atendimento Presencial
Endereço: Av. 4, 197 – Centro – Orlândia - SP
Atendimento Online
Sessões realizadas via videoconferência, no conforto da sua casa.
Pressões no Trabalho
Mudanças na vida
Conflitos Familiares
Sensação de estar perdido
Abordagem Terapêutica
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de tratamento Psicológico altamente eficaz e baseada em evidências científicas. Essa abordagem se concentra na relação entre Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos, ajudando a identificar e modificar padrões de Pensamento Disfuncionais que podem estar contribuindo para Problemas Emocionais e comportamentais.
O foco é capacitar você a lidar melhor com suas questões emocionais, promovendo um Autoconhecimento mais profundo e a construção de uma autoestima sólida. Ao final do tratamento, você terá adquirido habilidades que
poderão ser aplicadas ao longo de toda a sua vida, ajudando a manter o equilíbrio e a tranquilidade emocional.
Especialidades
TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)
O TDAH é um transtorno neurobiológico caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, podemos ajudar a desenvolver estratégias para melhorar a concentração, organização e controle de impulsos. As sessões focam em técnicas específicas para criar rotinas estruturadas, aumentar a capacidade de foco e gerenciar comportamentos impulsivos, proporcionando uma vida mais equilibrada e produtiva.
Ansiedade
A Ansiedade pode manifestar-se de diversas formas, como preocupações excessivas, Medos intensos ou Crises De Pânico. Com a TCC, trabalhamos na identificação e modificação de pensamentos distorcidos que alimentam a ansiedade. Utilizamos técnicas de relaxamento, exposição gradual a situações temidas e Reestruturação Cognitiva para reduzir os Sintomas de Ansiedade, ajudando você a viver de forma mais tranquila e confiante.
Autoconhecimento e Autoestima
O Autoconhecimento é fundamental para uma vida equilibrada e satisfatória. A TCC auxilia na exploração de suas Crenças, valores e padrões de pensamento, promovendo uma Compreensão mais profunda de si mesmo. Ao fortalecer a Autoestima, trabalhamos em questões como Autoaceitação, valorização pessoal e desenvolvimento de uma imagem positiva de si mesmo, o que pode resultar em um aumento significativo na qualidade de vida.
Orientação Parental
Criar filhos pode ser desafiador, especialmente quando surgem problemas comportamentais ou emocionais. A orientação parental na TCC oferece suporte e estratégias práticas para ajudar pais a entenderem melhor seus filhos e a lidar com situações difíceis. Abordamos técnicas de comunicação eficaz, estabelecimento de limites e reforço positivo, promovendo um Ambiente Familiar mais harmonioso e colaborativo.
Quem é Luan Novaes?
Psicólogo graduado, especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atualmente cursa Neuropsicologia. Seu principal objetivo é ajudar as pessoas a alcançarem uma melhor qualidade de vida, utilizando métodos cientificamente comprovados.
Através da TCC, Luan trabalha com pacientes para desenvolver novos hábitos e superar crenças limitantes, focando em questões como TDAH, ansiedade e autoestima. Sua abordagem prática e acolhedora permite que os pacientes entendam e modifiquem seus comportamentos e pensamentos.
Com seu aprofundamento em Neuropsicologia, Luan pretende promover uma vida mais equilibrada aos seus pacientes. Ele acredita que a compreensão do cérebro é essencial para melhorar o comportamento humano.
Atende adolescentes e adultos online ou presencialmente, e crianças presencialmente em Orlândia.